Présentation
Psychologue social et psychothérapeute installé en libéral près de Strasbourg, à Vendenheim. Je reçois des adultes qui traversent des périodes de difficulté psychologique : anxiété, stress, perte de repères, souffrance au travail, ou encore questionnements personnels plus larges.
Mon approche s’appuie principalement sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), avec un travail concret sur les pensées, les émotions et les comportements, afin de permettre des changements progressifs et observables dans le quotidien. L’objectif est de comprendre ce qui vous amène, mais aussi de vous donner des outils pour mieux gérer ce que vous vivez au jour le jour.
Je propose un cadre de consultation structuré, dans lequel la parole peut se poser sans jugement, à votre rythme. Selon les situations, le travail peut être centré sur la régulation des émotions, la gestion de l’anxiété, l’estime de soi, les difficultés relationnelles ou encore les situations de souffrance professionnelle.
J’accorde une attention particulière au lien entre santé psychique et environnement de vie ou de travail, en tenant compte des contextes dans lesquels les difficultés apparaissent, et pas uniquement de l’individu isolé.
Mon objectif est d’offrir un accompagnement à la fois sérieux, accessible et adapté à chaque personne, en fonction de ses besoins et de ses priorités du moment.
Mon approche s’appuie principalement sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), avec un travail concret sur les pensées, les émotions et les comportements, afin de permettre des changements progressifs et observables dans le quotidien. L’objectif est de comprendre ce qui vous amène, mais aussi de vous donner des outils pour mieux gérer ce que vous vivez au jour le jour.
Je propose un cadre de consultation structuré, dans lequel la parole peut se poser sans jugement, à votre rythme. Selon les situations, le travail peut être centré sur la régulation des émotions, la gestion de l’anxiété, l’estime de soi, les difficultés relationnelles ou encore les situations de souffrance professionnelle.
J’accorde une attention particulière au lien entre santé psychique et environnement de vie ou de travail, en tenant compte des contextes dans lesquels les difficultés apparaissent, et pas uniquement de l’individu isolé.
Mon objectif est d’offrir un accompagnement à la fois sérieux, accessible et adapté à chaque personne, en fonction de ses besoins et de ses priorités du moment.